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やるべきことをやるシンプルな秘訣

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what-you-should-do

From:堀口寿人
アップルティーを飲みながら

めんどくせ~
どうしようかな~

またいつものように迷う僕。

何にって?

もちろん筋トレだ!

はあ?筋トレ?と思ったかもしれない。僕もあなたの立場ならそう思うだろう。

でも僕は大まじめに言っている。

僕は約1年前筋トレをやろうと決めた。筋トレって言っても自宅でちょこちょこやる程度のもの。

ものの10分ほどだし、筋トレって言うほどのものでもないかもしれない。

やり出してしまえばあっという間だ。面白いもので。

でも、初めの一回がめちゃくちゃしんどい。というより、最初にマットを引くのが一番パワーを使う。

マットさえ引いてしまえば、面白いもので、ささっと済ましてしまうから面白い。

何でもそうじゃないかって思う。

何でも初めの一回がキツイ。

あなたはどうだろう?やった方がいいって分かっているのに、やれないことってないだろうか?

もしかしてあるかもしれない。ちなみに僕はいつも、それとのバトルだ。

早起き一つとってもそう。もうこれで楽々早起きできるということはない。

ある程度習慣にはできるけど、でもちょっと怠ければ、そんな習慣簡単に崩れ去る。

でも、一旦起きてしまえば、何のそのだ。起きるのがしんどいと思っていた10分前の自分がバカに思える。

何だってそう。初めの一回が一番キツイ。

逆に言うと、ただそれだけだ。最初の一回さえクリアすれば、その後は勝手についてくる。

二回目、三回目のことは、未来の自分に任せればいい。

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