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執着をなかなか捨てれません!

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心理カウンセラーの堀口寿人です。

『執着をなかなか捨てれません!』 

なんておっしゃる方がいます。

・・・

分かります^^

確かに

  • やめたくてもやめられないお酒
  • 負けると分かっているのに行ってしまうギャンブル
  • ダメだと分かっているのに離れられないパートナー

など、生きているとどうしても執着してしまうものができてしまいます。

しかし、それらの執着から離れられない理由。

それは、

『執着から離れたくないから』

なんですね。

『そんなことはない!」

って反対されそうですが、私たちが何かに執着しているとき、心の奥底では

『これに執着してた方が都合がいいや』

って思ってるフシがあるのですね。

それを理解すると私たちは深いレベルで自分とつながれるようになります。

執着をなかなか捨てれません!

そう感じたなら、自分にこう聞いてください。

『自分はなぜこれに執着したいのだろう??』

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