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無気力の正体は○○だった!

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心理カウンセラーの堀口寿人です。

寒がりの僕はこのところ健康のことばかり書いています。

寒くなるとすぐに頭痛がするので、そういう時はバッサリ何もしません^^;

めちゃくちゃ着こんで寝るか、youtubeでお笑い見て笑ったりしています。

そうやって1日過ごすとスッキリするからおもしろいですね。

さて、あなたは最近、心から笑えたことはありますか??

どうでしょう(笑)??

では、別の質問をします。

最近、心からイラついたことはありますか??

これをいろんな人に聞いてみると面白いことが分かります。

たいてい、

『両方とも○』
『両方とも×』

のどちらかになるんですね^^

心理学では『感情は一枚板の法則』というのがあります。

例えば、ゴルゴ13が分かりやすいです。

あの漫画見たことある人は分かるかもしれませんが、顔が一種類しかないんです。

はい、このパターンだけです(笑)

ゴルゴ13

笑いも、怒りも、泣きもしないんですね。

これは言いかえると・・・

感情を遠ざけた人 なんです。

感情は一枚板。

怒りを感じなくすると、、、

同時に

悲しみも
楽しみも
うれしさも
全部感じれなくなってしまいます。

さあ、こまでくればもう分かりますね!?

例えば、あなたがもし楽しみを感じれてないとしたら、どうしたらよいでしょうか??

そうです。

感情は一枚板。

地面に穴を掘って『バカヤロー』と怒りを表現してみるのもいいかもしれませんね。

そのときに別の感情がこみあげてきたら、それを感じてみてください^^

きっとやる気につながるパワーを感じるかと思います。

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