その他

自分の味方をふやす方法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
心理カウンセラーの堀口寿人です。

今日も一日がんばりましたね!
お疲れ様でした^^

さて、今日は味方をふやすというテーマにしました。

早速ですが、今から2人の人をご紹介します。

A:だれかれ構わずすり寄っていく赤ちゃん
B:目が合ったら攻撃してきそうなヤクザ

さて、あなたがもし仲良くなるとしたらどちらの人ですか??

たいていの人はAの赤ちゃんを選びます。

なぜでしょうか??

私たちは、攻撃されたり、敵扱いされるのがイヤなんです。

だから、もし攻撃されたら、、、
『そっちがその気ならこっちもやってやんぞ!』
って気になっちゃう。

それが、たとえ心の攻撃でも同じことです。

腹の中で、

  • あいつがもっと優しければ自分はここまで落ち込まなかったのに
  • そもそも職場のシステム自体が悪いんだ
  • こんな社会をつくった政治家を恨む

なんて事を感じていたとしたら、

  • まわりの人が敵に感じたり
  • 職場自体が敵に感じたり
  • 社会全体が敵に感じたり

するわけですね。

でもね、あなたと同じように、まわりの人たちも一生懸命生きていますよ。悪いところもいっぱいあるけど、いい所もいっぱいあるんです。

もし、今攻撃している人のいい所を認められたとしたら、ありがとうって思えるんですね。

その瞬間から、その人・その環境・その職場・その社会は味方です。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加