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昨日よりよくなったら○(まる)

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最近自分に対してやさしくできていますか??

自分に厳しい人の多くは自分に対する要求も大きくて
ちょっとした事を評価してあげられません。

今日は困った人を道案内してあげたぞ。
ステキな日になったな。
ありがとうって言ってもらえたぞ。ああよかったな。

とは思えないわけですね。

どんなにいい事をしても、それがまるでなかった事のように感じてしまうわけです。逆に悪いところを拡大してしまうのです。

これは自分の嫌いなところに極端に執着している状態です。

まるで自分に対して

今日も0点だった。
今日も0点だった。
今日も0点だった。
今日も0点だった。
・・・

って言い聞かせてるような感じですね。

でも、人は成長する生き物です。

例えば、今日1ページ本を読んだら、1ページ分成長しているはずなのです。

たとえ、あなたがそう認められなくてもです。

いいじゃないですか。

例え一つでも、例えささいな事でも、昨日と違うチャレンジができたなら。

それだけで今日生きた意味があるのです。

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